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内反小趾の場合は、ねじれがこの逆になっていると言うことでしょうか？内反小趾のトレーニング拝見し、やってみようと思いますが、本当に力が全く入らず…正しくできません。継続すれば多少やり方が間違っていても効果がでてきますか？よろしくお願いいたします！
内反小趾もこの過回内の人がなりやすいです。内反小趾のトレーニングはできなくても意味がありますのでぜひ続けてみてください。
はい、ありがとうございます。してみます！
家で過ごす時間が長くスリッパを履いているのですが、その場合はどうするのが良いでしょうか？室内用のフィットするスニーカーを履いていた方が良いでしょうか？❓
家では裸足か靴下くらいで過ごされるのが良いと考えています。
@@user-pc2jt6dg1j わかりました！靴下で過ごしてみます！！
第2指，脛骨粗面、膝の中央を結ぶのが，軸と聞いています。第4指では、外重心になりませんか❓
解剖学的にはその通りですね。ただ外反母趾の方はだいぶ内方に偏位しているので、解剖学的な重心よりもやや外側に意識を置いてもらうことで、ミッドスタンスからターミナルスタンスの過回内を抑制し、適度な足底筋膜の張力を活用できます。
@@user-pc2jt6dg1j 早々に返信ありがとうございます。 そんな説も、あるのですね。
私も多分過回内で、重心を外側に移動させました。内側に重心が当たり前だと思っていましたから、ヴィーガンが肉を食べた時くらい？精神的に違和感がありましたが、なんと２年近く再発を繰り返していた股関節痛が良くなりました。その後、いろいろ調べてみるとサッカーのロナウド選手の写真を見つけ、彼が見た目結構外側に重心があるように見えこんな感じが良いのかなと研究中です。@@user-pc2jt6dg1j
足の人差し指が痒くて痛いんですけどこれって大丈夫なんですかね？放置したらダメですかね？
内反小趾もお願いします‼️(-人-;)もう足の指も寝てしまって真横を向いているので自分の指を自分で踏んでいる状態で長時間歩いていると痛くてびっこひいてしまいます。
内反小趾は虫様筋の働きが悪いと起こりやすいですね。またそのうち動画にしますね！
内反小趾の場合は、ねじれがこの逆になっていると言うことでしょうか？
内反小趾のトレーニング拝見し、やってみようと思いますが、
本当に力が全く入らず…正しくできません。
継続すれば多少やり方が間違っていても効果がでてきますか？よろしくお願いいたします！
内反小趾もこの過回内の人がなりやすいです。内反小趾のトレーニングはできなくても意味がありますのでぜひ続けてみてください。
はい、ありがとうございます。してみます！
家で過ごす時間が長くスリッパを履いているのですが、その場合はどうするのが良いでしょうか？室内用のフィットするスニーカーを履いていた方が良いでしょうか？❓
家では裸足か靴下くらいで過ごされるのが良いと考えています。
@@user-pc2jt6dg1j わかりました！靴下で過ごしてみます！！
第2指，脛骨粗面、膝の中央を結ぶのが，軸と聞いています。
第4指では、外重心になりませんか❓
解剖学的にはその通りですね。
ただ外反母趾の方はだいぶ内方に偏位しているので、解剖学的な重心よりもやや外側に意識を置いてもらうことで、ミッドスタンスからターミナルスタンスの過回内を抑制し、適度な足底筋膜の張力を活用できます。
@@user-pc2jt6dg1j
早々に返信ありがとうございます。
そんな説も、あるのですね。
私も多分過回内で、重心を外側に移動させました。内側に重心が当たり前だと思っていましたから、ヴィーガンが肉を食べた時くらい？精神的に違和感がありましたが、なんと２年近く再発を繰り返していた股関節痛が良くなりました。
その後、いろいろ調べてみるとサッカーのロナウド選手の写真を見つけ、彼が見た目結構外側に重心があるように見えこんな感じが良いのかなと研究中です。@@user-pc2jt6dg1j
足の人差し指が痒くて痛いんですけどこれって大丈夫なんですかね？放置したらダメですかね？
内反小趾もお願いします‼️(-人-;)
もう足の指も寝てしまって真横を向いているので自分の指を自分で踏んでいる状態で長時間歩いていると痛くてびっこひいてしまいます。
内反小趾は虫様筋の働きが悪いと起こりやすいですね。またそのうち動画にしますね！